Para o almoço, preparamos:
- Salada de folhas e tomatinhos uva com molho de limão siciliano, gengibre e adoçante culinário
- Arroz 7 grãos com especiarias (cardamomo e canela)
- Feijão de soja com couve flor
- Filé de peixe assado com crosta de gergelim
- Filé de peixe com crosta de erva doce
- Alho assado com azeite, adoçante culinário e cravinhos
- Creme de abacaxi com hortelã
Detalhe do Filé de peixe com crosta de erva doce e ao fundo o com crosta de gergelim (preparamos dois tipos de crosta para a Keila aprender mais variações num mesmo dia de Consultoria)
Para o jantar:
- Creme de brocólis e manjericão
- Torradinhas de pão integral com manteiga de alho
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